理想のあなたにコーディネートする。

身体を鍛えるのに年齢は関係ありません!!


「もっと運動したいのにすぐ時間が来てしまう」

「自分に合った筋トレがしたい」

「もっと効果的にダイエットをしたい」

「従来の女性専用フィットネスでは物足りない」と感じていたあなたに、


一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか?

3か月、-10kgの本気ダイエット!正しい方法で鍛えれば結果もついてきます!!


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  しっかりやってしっかり変わる、女性専用フィットネス



7周年記念キャンペーン!!


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②入会金、会費一か月分が無料(7月31日まで)


筋肉を鍛える事で免疫力は向上します。

なにが起きても負けない身体を手に入れましょう!!



換気と除菌をしっかりと行って営業をしております。

日本一肩凝りの解消できるジムだって言ってくださる人もいますよ。



筋トレで効果的にダイエット

筋トレで基礎代謝を高め、有酸素運動でしっかり脂肪焼!!

MAP

【住所】

大津市月輪1-3-8

アルプラザ瀬田4F

【電話番号】

077-572-8842

【営業時間】

月曜日~金曜日 : 10時~21時

土、日曜日  :  13時~19時

休館日 : 祝日、及び祝日を伴う日曜日




カイザー ファンクショナルトレーナー

カラダ本来の「機能的な動き」を回復、向上させる。

1台で上半身、下半身、コアなどほとんどのトレーニングに対応し、安定性、可動性、連動性の全てに亘って向上させることのできる、「動作のトレーニング」の真髄です。

自由自在にケーブルの方向を操作できるので歩く、しゃがむ、踏み込む、曲げる、押す、引く、捻るなど様々な動作に負荷をかけ、姿勢の改善、インナーマッスルの強化などに劇的な効果をもたらします。

全身でバランスをとりながら、筋力に「スピード」という「機能的な動き」を与え、パワーのあるカラダを創り上げることができるのは、カイザー ファンクショナルトレーナーだけが持つ最大の特徴です。

ボディメイク遺伝子検査

遺伝子を知ってあなたに最適のダイエットメニューを提案いたします

〇ボディーメイクに関する3つの遺伝子を徹底解析

〇8つのタイプに分類

〇あなたに最適なボディーメイク方法(食事・運動)をレポート

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