運動不要でダイエットって言ってる人って根本で間違ってますよ
食事制限だけで体重のみを落とすダイエットでは筋肉量や骨密度まで低下してしまうの
で、たとえ高齢者であっても適度な運動は必須となります。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
滋賀県大津市月輪1丁目 3-8 アル・プラザ瀬田 4Fにある 女性専用フィットネス 無料体験随時受付中 TEL 077-572-8842 【営業時間】 月曜日～金曜日 ：10:00～21:30 土、日曜日 ：13:00～19:00 休館日 ： 祝日、及び祝日を伴う日曜日 料金： 月額６，０００円（税込）
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