筋トレ＝予防医学
糖尿病患者が新型コロナウィルスに感染した場合、非糖尿病者と比較して死亡率が高くなります。
但し、血糖コントロールが良好な場合は、そのリスクは上がらないと言われています。
糖尿病の予防には、食事制限も大事なのですが、 一番はやはり筋力トレーニングです。
プラスアルファで有酸素運動も加えると最高ですね。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
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