中身が大切ですが、見た目も大切
姿勢が悪いと年齢より老けて見られますし、何より、肩こり、腰痛の原因となり良い事が何もありません。
姿勢の要は骨盤と背骨を支える筋肉となりますので、バックエクステンションは姿勢改善に欠かせないトレーニングの一つとなります。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
滋賀県大津市月輪1丁目 3-8 アル・プラザ瀬田 4Fにある 女性専用フィットネス 無料体験随時受付中 TEL 077-572-8842 【営業時間】 月曜日～金曜日 ：10:00～21:30 土、日曜日 ：13:00～19:00 休館日 ： 祝日、及び祝日を伴う日曜日 料金： 月額６，０００円（税込）
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