高血糖の恐ろしさ

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

糖尿病の人は、そうでない人に比べて男性で２倍、女性で３倍も心筋梗塞の発生頻度が高く、死亡率も１・５～３倍ほど高くなるという報告もあるほど、糖尿病は心臓疾患の重大なリスク因子です。

　また、高血糖による動脈硬化とは関係なく、糖尿病そのものが要因になる「糖尿病性心筋症」と呼ばれる心臓疾患も見られます。

冠動脈の状態がそれほど悪くなくても、心臓の筋肉がどんどん傷んで心機能が低下する病気です。

糖尿病で血管が傷んでいると全体的に血流が乏しい状態になり、心臓の能力は活動量の低下によって衰えていき、突然死の原因となる心不全の発症につながってしまうのです。

心臓疾患もそうですが、糖尿病患者が新型コロナウィルスに感染した場合、非糖尿病者と比較して死亡率が高くなります。

但し、血糖コントロールが良好な場合は、そのリスクは上がらないと言われています。

糖尿病やメタボリックシンドロームの予防や改善には、食事制限も大事なのですが、一番はやはり筋力トレーニングです。

プラスアルファで有酸素運動も加えると最高ですね。

これからの時代の感染症対策は手洗い、うがい、ダイエットということになります。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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