型があるから型破り

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

「型があるから型破り、型が無ければそれは単なる形無し。」とは中村勘三郎さんのお言葉。 私はこのお言葉が凄く好きで、何事も基本が大切であり基本ありきと言う事なのでしょう。

 トレーニングの原理原則、解剖学や栄養学の基礎ををすっ飛ばして、「一日5秒のストレッチで3キロ痩せる」なんてガリガリの似非インフルエンサーの寝言を真に受けてたら一生痩せる事は出来ません。

 トレーニングに限らず大切な事は基本に忠実であり本質を理解する事です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中