いつだって基本が大切

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 「基本がどれほど大事かわからんのか！！ダンクができようが何だろうが基本を知らん奴は試合になったら何もできやしねーんだ！！」とは名作スラムダンクより赤木キャプテンのお言葉。 

 基本の解剖学や生理学、栄養学をすっ飛ばしてGI値が大切だのMCTオイルだの耳ツボダイエットだのって言いだすから支離滅裂な発言になるし、その論理が破綻している事にすら気づかないんですよね。 

 ちなみに筋力トレーニングにおける基本中の基本は「トレーニングの三原理」と「トレーニングの五原則」、「ルーの法則」になりますので調べてみてね。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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