愚直な繰り返し

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

 骨格診断ダイエットや耳ツボダイエット、はたまた骨盤ダイエットなど、数え上げればキリが無い程「流行りの最新ダイエット」なんてインターネットやテレビで紹介されていますが、どれもが些細なテクニックの一つなだけで、劇的な効果を期待するようなものではありません。 

 最新情報を参考にする事自体を否定する訳では無いのですが、根拠に乏しい理論を妄信してしまうと、結局は時間と労力、場合によってはお金をを無駄にしてしまいます。 

 リバウンドをせず、健康的に痩せる為には摂取カロリーとPFCバランスを意識した食事と定期的な運動習慣、正しい睡眠と当たり前の事を当たり前に積み重ねるしかないのです。

 何事に於いても魔法のように都合の良い話は転がってはいないと言う話です。 

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中