欲求分析

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

科学において大切な事は「実証性」と「再現性」で、これにより理論や実験結果の信頼性が確保されます。

しかし運動指導において大切なことは「個別性」と「多様性」で、各個人の体力や目標、ライフスタイルに合わせたニーズアナリシス(欲求分析)が鍵となります。

同じトレーニングメニューを同世代の方に指導しても、身体に起こる反応や回復力等は驚く程に人それぞれで、Aさんには効果的でもBさんには極めて非効率と言う事は日常茶飯事です。

だからこそ個々の運動履歴や特性、欲求、スケジュールに応じたアプローチが求められるのです。

基本と本質さえ理解すれば「みんな違ってみんな良い」という話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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