アンチエイジングの本質

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

アンチエイジングとエイジングはどちらも健康と美容に関する重要なテーマです。

アンチエイジングは老化のプロセスを遅らせたり、老化の影響を軽減するための取り組みを指し、エイジングは自然な老化のプロセスを受け入れたうえで、年齢に応じた健康管理や生活の質を向上させることを重視します。

これらの考え方はどちらが良い、悪いでは無く、どちらも只の選択肢でしかありません。

過度な若作りや不自然なまでの美容整形等を否定する訳ではありませんが、「美しく老いる」為には抗うべきものには抗い、受け入れるべきは受け入れる度量と覚悟が必要なのでしょう。

年齢を重ねる事に重要なのは健康的な生活習慣であり、正しいエイジングの為にはアンチエイジングの概念を理解する事が大切だと言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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