膝の痛みでお悩みの方
梅雨の時期なんかは特に多いですね。
膝の痛みの原因の多くは（直接的な事故や損傷で無い限り）股関節の使い方や柔軟性の無さが原因だったりします。
お尻や内腿をしっかりとストレッチしたり、股関節の可動域を高める運動などを行うと膝痛には効果的です。
膝の痛みに限らず、肩こり、腰痛などでお悩みの方はいつでも相談にきてくださいね。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
滋賀県大津市月輪1丁目 3-8 アル・プラザ瀬田 4Fにある 女性専用フィットネス 無料体験随時受付中 TEL 077-572-8842 【営業時間】 月曜日～金曜日 ：10:00～21:30 土、日曜日 ：13:00～19:00 休館日 ： 祝日、及び祝日を伴う日曜日 料金： 月額６，０００円（税込）
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