基礎代謝を高めて太らない身体に

身体の熱源は主に筋肉と肝臓で、体幹部位の筋力トレーニング(筋肥大をメインとした)を週2~3回、4か月続ける事によって安静時代謝が約10パーセント上昇するとのことです。

安静時代謝とは主に体温を維持する為の熱生産のエネルギーです。

女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)

滋賀県大津市月輪1丁目 3-8 アル・プラザ瀬田 4Fにある 女性専用フィットネス 無料体験随時受付中 TEL 077-572-8842 【営業時間】  月曜日~金曜日 :10:00~21:30 土、日曜日   :13:00~19:00 休館日 : 祝日、及び祝日を伴う日曜日 料金: 月額6,000円(税込)

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