腸腰筋はとても大事
腸腰筋の機能が低下すると、以下のような症状が現れる可能性があります。
①バランスが悪くなる
②姿勢が悪くなる ・
③お尻が垂れる ・
④下腹がポッコリ出る ・
⑤腰痛になりやすい ・
⑥つまずきやすくなる
もちろん腸腰筋だけの問題ではないので、気になる方はチェックしてみては如何でしょうか？
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
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