老化の仕組みをミトコンドリアから考える

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

ミトコンドリアは真核細胞をもつ生物の細胞に存在する小器官で、生物の生命維持活動や運動に必須のエネルギー源(ATP)を生産する重要な働きをします。

骨格筋の中のミトコンドリアは運動を続けると増殖する性質があり、増殖すると運動エネルギーがさらに増産・供給され、脂肪や糖の代謝も盛んになるので、 肥満 、 生活習慣病 、メタボリックシンドロームの予防・改善につながると考えられます。

所説はありますが、高等生物の老化はミトコンドリアの能力と深く関係すると言われていますので、アンチエイジングにはやはり適度な運動習慣が必須と言う結論になります。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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