SDGｓを筋力トレーニングから考える

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

最近何かと耳にするSDGｓとはSustainable（持続可能な）Development（開発の）Goals（目標）の略で、サステナブルとは「人間・社会・地球環境の持続可能な発展」を意味で使われ、本来「維持する」を意味する形容詞です。

SDGｓを達成する為に個人が出来る事の一つが健康を維持、向上する為の筋力トレーニングだと結構本気で思うんですよね。

1人1人が健康でより良い生活を営む事で医療費や介護保険費も確実に削減する事が出来ますし、個人の為にも社会の為にも一石二鳥にも三鳥にもなりますね。

筋力トレーニングは予防医学でありSDGｓの達成にも繋がります。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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