苦労する身は厭わねど、苦労しがいのある様に

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

結論から申し上げると、身体はストレスに対する適応反応、つまり必要に応じて仕方なく変化しようとします。

即ち同じようなトレーニングメニューを同じ様に繰り返していてはどこまで行っても現状維持が関の山です。

お勉強に例えると、解ける問題集を何冊解いても成績は伸びないのと全く同じです。

継続は力なりって言うのも素敵な言葉なのですが、継続するというのは手段であり目的は変化なので、それを履き違えると本末転倒になってしまいます。

皆さんお忙しいと思いますので、タイムパフォーマンスや効率を求めるのも当然なのでしょうがやはり事を成すには本質を理解する事が重要です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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