美しさの秘訣

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 　

「50代に向けて、自分を労わりつつ、無理しすぎない範囲でさらに運動量を増やして、もっとハードなトレーニングをしなきゃ」とは女優の松嶋菜々子さんのお言葉。　

  十代や二十代のお嬢さんなどはいざ知らず、年齢を重ねても美しい方にはやはり理由があるんですよね。 　

本質から美しさを保つ為にはサプリメントや栄養補助食品の摂取も必要なのかも知れませんが、筋力トレーニングは必須だと言う話です。 　

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

 無料体験随時受付中