せめて人間らしく

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。　

  毎年この時期になるとインフルエンザは流行しますし、これからもそれは変わらないのでしょう。 そしてここ数年では新型コロナウィルスも蔓延しましたが、いちいち大騒ぎしていれば個人的なメンタルも社会全体の機能も維持できるはずがありません。　

  季節性の流行り病が蔓延してから大騒ぎをするのでは無く、何かあっても決して負けない身体で立ち向かうのがこれからの正しい在り方では無いでしょうか？ 　

こまめな手洗いやうがい、公共の場でのマスクなどを心がけると言うのも勿論大切なのでしょうが、本質的に最も大切なのは個人個人の防衛体力や免疫力を一年を通じて向上させる事です。　

  定期的な運動習慣と正しい栄養摂取、しっかりとした睡眠こそが人間にとって最も大切で必要な事だと言う話です。　

  滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

 無料体験随時受付中