何も言えなくて…夏

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。 

 「私にはスタートだったの。あなたにはゴールでも」とは青春時代の名曲「何も言えなくて…夏」の歌詞より引用。 

 筋力トレーニングにおいて「効く、パンプする、筋肉痛になる」と言う現象も重要な事なのでしょうが、それらは全てゴールでは無くスタートなのです。

 それでは筋力トレーニングのゴールは何処ですかと問われるならば、それは「ある程度の成果とその継続」となります。

筋力トレーニングに限らず何事も点で捉えるのでは無く、漸進的かつ長期的な展望が大切なのでは無いでしょうかという話です。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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