型があるから型破り

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

「型があるから型破り、型が無ければそれは単なる形無し。」とは歌舞伎俳優である十八代目中村勘三郎さんのお言葉。

ボディーメイクやダイエットに限らず、何事に於いても大切なのは本質を理解する事と愚直なまでの基本の繰り返しなのだと思います。

ダイエットの本質であり絶対条件は摂取カロリー<消費カロリーなので、それを無視した耳ツボで痩せる、寝ているだけでみるみる痩せる、飲むだけで痩せるなどのエビデンス不明の謎の痩身法を繰り返しても良い結果が得られるはずがありません。

奇跡の様な何かにすがりたい気持ちも分からなくも無いのですが、都合の良い話はそうそうありませんよと言う話です。

滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アル・プラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC

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