体力の落ちた糖尿病患者の運動処方
上り坂運動（コンセントリック）は血中中性脂肪を多く 低下させるが、下り坂運動（エキセントリック）は耐糖能 （筋の血糖取り込み能力）を向上させる。
エネルギー消費量は上り坂の方が多いし体力的にもつらい。
耐糖能の低下はⅡ型糖尿病の始まり。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
滋賀県大津市月輪1丁目 3-8 アル・プラザ瀬田 4Fにある 女性専用フィットネス 無料体験随時受付中 TEL 077-572-8842 【営業時間】 月曜日～金曜日 ：10:00～21:30 土、日曜日 ：13:00～19:00 休館日 ： 祝日、及び祝日を伴う日曜日 料金： 月額６，０００円（税込）
0コメント