自分の身を守るのは自分

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム　女性専用フィットネスLBCです。

昨今のコロナ騒動で筋量不足と肥満があらゆる病気との相性が悪いというのが改めて浮き彫りになってきました。

肥満、高脂血症、高血圧、糖尿病がある人は、無い人に比べて心疾患の発症リスクは１つで５、１倍、２つで９，７倍、３～４つで３２倍となります。

いわゆるメタボリックシンドロームは心疾患のみならず、新型コロナウィルスでも重症化しやすい事も報告されています。

この事から肥満は万病の元と言えます。 食事制限のみのダイエットでは筋量も同時に減ってしまい、免疫力の低下を招いてしまうので、やはり定期的な運動は必須となります。

 滋賀県大津市月輪1丁目3-8 アルプラザ瀬田４F 女性専用フィットネスLBC 

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